Гостиничные чеки в
Санкт-Петербурге

с подтверждением от собственной гостиницы

+7(921) 914-01-98

Заказать документы
Заказать звонок

С Вами свяжутся в течении 10 минут.

Подбор жилья в командировке и его влияние на работоспособность

Недавнее исследование показало, что почти 70% командированных работников жалуются на повышение уровня стресса во время служебных поездок. Это одна из основных причин, почему сотрудники государственных и частных компаний не спешат ездить в командировки. Можно ли улучшить самочувствие и работоспособность в деловой поездке и как на это влияет выбор жилья?

Плохой сон в командировке

Деловые туристы рассказали, что в рабочих поездках чаще всего плохо спят и чувствуют из-за этого усталость по утрам. Более 80% опрошенных заявили, что в командировке обычно спят менее 6 часов, около 60% респондентов сказали, что в поездках по работе отдыхают заметно меньше, чем дома.

Большое количество работников отказываются от здоровой пищи и пропускают тренировки, когда находятся в другой местности. Менее 20% служащих заявили, что продолжают регулярно заниматься спортом даже во время командировки.

Плохой сон, некачественное питание, отсутствие полезных физических нагрузок повышают уровень стресса. А он впоследствии негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, иммунитет и обмен веществ. Такой образ жизни может привести к депрессии и тревоге.

И все же почти 80% специалистов утверждают, что с удовольствием ездят в служебные командировки и получают от них удовольствие, даже несмотря на повышение стресса.

Правильный выбор жилья и уменьшение стресса в деловой поездке

Негативного влияния рабочих поездок на здоровье сотрудников можно избежать, если обеспечить себе благоприятные условия для отдыха и работы в другой местности. Для этого нужно правильно подобрать жилье. Одни предпочитают останавливаться в отелях, другие снимают квартиры, третьи выбирают вариант пожить у родственников. Главное, чтобы средство размещения обеспечивало постояльца комфортными условиями для отдыха и сна. От шумных отелей лучше отказаться.

Снизить уровень тревожности поможет планирование поездки. Пропишите все, что нужно сделать, отправляясь, к примеру, в Санкт-Петербург: отчетные документы за проживание оформить, выполнить задание руководства, написать отчет о работе и командировочных расходах и т. п.

Важно не забывать, что комфортные условия проживания – не единственный фактор для профилактики стресса в командировке. Нужно помнить также о правильном питании (откажитесь от фаст-фуда) и физических нагрузках (можно найти отель с фитнес-залом или бассейном, устраивать обычные утренние пробежки поблизости с домом).

Дата: 25.10.2019